О крещенских купаниях на водных объектах
Во время празднования Крещения Господнего в России проводятся богослужения и крещенские купания в прорубях или иорданях. Традиционно верующие посещают церковные службы, исповедуются, причащаются и принимают крещенскую воду. Но не стоит забывать о правилах безопасности!
Правила купания в проруби:
- купаться следует в специально оборудованных прорубях, под присмотром спасателей;
- спускаться в воду и выходить из нее по специально оборудованной лестнице;
- перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
- не употребляйте алкоголь перед тем, как входить в крещенскую воду;
- к проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и лекгоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног;
- идти к проруби нужно медленно и внимательно;
- окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
- не рекомендуется находится в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;
- после купания нужно быстро растереться полотенцем и надеть сухую одежду;
- для недопущения переохлаждения необходимо принять горячее сладкое питье;
- детям следует купаться только под присмотром взрослых и под наблюдением всех служб спасения;
- толщина льда для проведения купаний должна быть не менее 25 см, при этом на льду рядом с прорубью не должно находиться более 10 человек одновременно;
- зимние купания противопоказаны людям, имеющим заболевания почек, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, имеющим повышенное артериальное давление, больным сахарным диабетом и беременным женщинам.
Центр ГИМС ГУ МЧС России по Ивановской области Плёсский инспекторский участок